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今晚我想來點「一夜好眠 」

一夜好眠從基礎需求成為奢求

編輯部 2021-02-15

根據台灣睡眠醫學學會2019年調查,台灣每5人就有1人深受失眠之苦,這意味著全台失眠人口已經超過400萬人。其中高達10.7%的台灣人有慢性失眠,也就是說超過一個月都『睡不著』。
 

 
衛福部健保署的統計資料也顯示,過去10年,台灣用藥人數突破420萬人,幾乎每5人就有1人需要藥物助眠,一年吃下的安眠藥超過9億顆。在流行病學研究當中,台灣的失眠人口比率在亞太地區居冠,甚至高居世界第二位,僅次於美國。
 
經過充滿焦慮與壓力的2020年,可預見的是全世界的失眠人口即將暴增,除了增加醫療成本之外,失眠也與注意力不集中造成的意外、工作能力下降,焦躁與憂鬱不安等疾病與社會現象脣齒相依。短期的失眠便足以降低免疫能力,在疫情再度增溫的現今,更是雪上加霜。
 
一夜好眠從基礎需求,成為許多人心目中的一種奢求。
 
月熊重力好眠被的創辦者Danny,便曾經是美國眾多睡眠受害者之一。身為Amazon工程師,輪班的高度工作壓力,正符合台灣最多失眠”元凶”的被害情形。因為不想依賴藥物,加上美國醫療費用高昂,在嘗試各種助眠偏方皆無果時;正當重力被2018年在美國Amazon上市,短時間內造成數百萬人的瘋搶。
不但使用者在網路上留下4星以上的高度好評,紐約TIME 雜誌更將這項不須使用藥物助眠的黑科技產品,評選為當代前五十項重大發明。
 
與台灣流行輕厚鬆軟的棉被不同,均勻縫製的鑽石型口袋,將細如海砂的無鉛玻璃珠鑲在被芯。看似輕薄的被子,卻能加重到5-15公斤,並讓重量均勻分布在被子的每一分寸。摺疊起來比夏天冷氣毯還要輕薄,第一次拿到重力被的人皆會驚訝於它的重量,但是當均勻包裹覆蓋在全身時,會再度驚豔於它如絲綢覆蛹般的特殊體驗。
 
如果你也曾嘗試了各式助眠偏方而未果;例如睡前喝杯熱牛奶,(但經研究證明,必須喝下60公升的牛奶才能發揮助眠的效果)。那麼不如試試看風靡世界第一失眠大國的『重力被』,在新年的開始,為所有健康的基礎- 睡眠,實現一個簡單,卻非人人能及的好眠願望吧!